<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <channel>
    <title>BMRCalc.cz — Klinická BMR &amp; TDEE Kalkulačka</title>
    <link>https://bmrcalc.cz/</link>
    <description>Klinický výpočet bazálního metabolismu (BMR), TDEE, kalorického deficitu, makroživin a převod kcal na kJ.</description>
    <language>cs-CZ</language>
    <lastBuildDate>Fri, 06 Nov 2026 01:00:00 +0100</lastBuildDate>
    <atom:link href="https://bmrcalc.cz/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
    <item>
      <title>BMR Kalkulačka (Calculator): Online Výpočet BMR, TDEE, Kalorií a kJ</title>
      <link>https://bmrcalc.cz/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://bmrcalc.cz/</guid>
      <pubDate>Fri, 06 Nov 2026 01:00:00 +0100</pubDate>
      <description>Současné porovnání rovnic Mifflin-St Jeor (1990), Revidovaný Harris-Benedict (1984) a Katch-McArdle (1996) v kcal i kJ.</description>
      <media:content url="https://bmrcalc.cz/images/hero-metabolic-calorimetry-lab.webp" type="image/webp" medium="image" width="1280" height="720" />
    </item>
    <item>
      <title>Bazální Metabolismus: Kalkulačka, Výpočet, Tabulka podle Věku a Vzorec</title>
      <link>https://bmrcalc.cz/bazalni-metabolismus/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://bmrcalc.cz/bazalni-metabolismus/</guid>
      <pubDate>Fri, 06 Nov 2026 01:00:00 +0100</pubDate>
      <description>Klidový výdej podle věku a orgánů, tabulka bazálního metabolismu pro ženy a muže a diagnostika Jíst pod bazální metabolismus.</description>
      <media:content url="https://bmrcalc.cz/images/hero-metabolic-calorimetry-lab.webp" type="image/webp" medium="image" width="1280" height="720" />
    </item>
    <item>
      <title>Kalorická Kalkulačka pro Hubnutí: Výpočet Kalorického Deficitu a TDEE</title>
      <link>https://bmrcalc.cz/kaloricka/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://bmrcalc.cz/kaloricka/</guid>
      <pubDate>Fri, 06 Nov 2026 01:00:00 +0100</pubDate>
      <description>Bezpečný kalorický deficit (−15 %, −20 %, −25 %) nad hranicí BMR a rozpis makroživin pro Kalorické Tabulky.</description>
      <media:content url="https://bmrcalc.cz/images/hero-metabolic-calorimetry-lab.webp" type="image/webp" medium="image" width="1280" height="720" />
    </item>
    <item>
      <title>Kalkulačka Kalorií: Denní Příjem Kalorií, Převod kcal na kJ &amp; Spalování</title>
      <link>https://bmrcalc.cz/kalorii/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://bmrcalc.cz/kalorii/</guid>
      <pubDate>Fri, 06 Nov 2026 01:00:00 +0100</pubDate>
      <description>Obousměrný převod kcal na kJ (1 kcal = 4,184 kJ), rozložení denního příjmu do jídel a kalkulačka spalování kalorií při pohybu.</description>
      <media:content url="https://bmrcalc.cz/images/hero-metabolic-calorimetry-lab.webp" type="image/webp" medium="image" width="1280" height="720" />
    </item>
  </channel>
</rss>
